woh skipping lagi byk terbako ye. lompat bintang pun mcm byk kot
nice sharing. boleh jadikan panduan :)
lama tk swimming
Wahhh skippingg tu blh buat kurus cepat ni
Saya walking saja heheheee.
sama ngan kak amie, walking je. and naik tangga...
Cik TK biasa jalan laju je. Rupanya skipping lagi banyak bako ehhh
ohh patutlah orang rajin skipping. Banyak kalori terbakar tu. Moh lah kita :)
Suka skipping, tapi dah tua ni rasa badan berat pulak. Hehe
Auch betul, kita dah lama tak membakar sebab duudk terperapp depan laptop buat kerja haha
10 Comments
woh skipping lagi byk terbako ye. lompat bintang pun mcm byk kot
ReplyDeletenice sharing. boleh jadikan panduan :)
ReplyDeletelama tk swimming
ReplyDeleteWahhh skippingg tu blh buat kurus cepat ni
ReplyDeleteSaya walking saja heheheee.
ReplyDeletesama ngan kak amie, walking je. and naik tangga...
ReplyDeleteCik TK biasa jalan laju je. Rupanya skipping lagi banyak bako ehhh
ReplyDeleteohh patutlah orang rajin skipping. Banyak kalori terbakar tu. Moh lah kita :)
ReplyDeleteSuka skipping, tapi dah tua ni rasa badan berat pulak. Hehe
ReplyDeleteAuch betul, kita dah lama tak membakar sebab duudk terperapp depan laptop buat kerja haha
ReplyDelete